瑪卡（英文：Maca，又稱秘魯人參「Peruvian Ginseng」），學名為 Lepidium meyenii Walp.，是一種原產於南美洲秘魯安第斯山脈高海拔地區的珍貴植物，屬於十字花科。其根部呈現紅、黑、紫、黃等多種顏色，其中以黑瑪卡的藥用價值最為顯著，是傳統印加文明與現代保健科學共同推崇的天然滋補聖品。

瑪卡根部富含獨特的瑪卡烯（Macaenes）和瑪卡醯胺（Macamides）等活性成分，同時含有人體所需的完整氨基酸、高生物利用度的鋅、鐵、硒等礦物質，以及多種植物甾醇。現代研究表明，瑪卡具有調節內分泌、增強體能、改善疲勞、提升性功能及保護神經系統等多重功效，被廣泛應用於改善體質、平衡荷爾蒙及增強免疫力。

在傳統使用上，瑪卡常被製成粉末、膠囊或添加於功能性食品中，作為天然的能量補充來源，適合追求健康生活品質的現代人。

東革阿里（英文：Tongkat Ali），是一種原產於東南亞熱帶雨林（主要分佈於馬來西亞、印尼及泰國）的珍貴藥用植物，其根部作為主要藥用部位，在東南亞傳統醫學中已有數百年應用歷史，被譽為「馬來西亞人參」。

東革阿里富含多種活性成分，包括獨特的甾體皂苷（如Eurycomanone）、生物鹼（如Eurycomalactone）及抗氧化物質。這些成分賦予其顯著的生理調節功能，在傳統醫學中主要用於補腎壯陽、恢復元氣、增強體能及改善男性生殖健康。現代藥理研究進一步證實，東革阿里能有效調節內分泌系統，促進睾酮分泌，同時具有抗疲勞、增強免疫力及緩解壓力等功效，使其成為運動營養與健康保健領域的熱門天然原料。

在實際應用上，東革阿里通常被加工成標準化提取物、膠囊或功能性飲品，為追求活力與健康平衡的現代人提供天然解決方案。其獨特的藥理活性與悠久的應用歷史，使其在東西方保健市場均享有盛譽

人參（英文：Ginseng），是一種五加科植物，主要生長於中國、韓國和俄羅斯遠東地區，是傳統中醫中珍貴的補氣藥材。其根部是最常用的部分，常被加工成紅參、白參等形式，廣泛應用於補益方劑和保健產品。

人參以其卓越的補氣功效聞名，主要作用包括增強免疫力、抗疲勞、調節代謝和延緩衰老。它富含獨特的人參皂苷（Ginsenosides），這些活性成分能有效改善氣虛症狀、穩定血糖水平、促進心血管健康，並具有顯著的抗氧化作用。現代研究還發現，人參對提升認知功能和改善神經系統健康也有積極影響。

在傳統使用上，人參可單獨入藥，也常與其他藥材配伍，製成各種補益方劑。其溫和的特性使其適合長期調養，是東方醫學中最受推崇的滋補聖品之一。隨著現代提取技術的發展，人參的有效成分更被濃縮製成各種方便服用的保健產品，讓這味古老藥材繼續為現代人的健康服務。

鹿茸（英文：Deer Antler Velvet），是取自鹿科動物（如梅花鹿、馬鹿等）尚未骨化的幼嫩角，為傳統中醫珍貴的滋補藥材。主要產自中國東北、俄羅斯及紐西蘭等地區，其中以中國長白山及紐西蘭的優質鹿茸尤為著名。

鹿茸具有溫補腎陽、益精填髓、強筋健骨之功效，在中醫臨床應用廣泛。其富含生長因子、氨基酸、膠原蛋白及多種礦物質等活性成分，能有效改善腎陽虛所致的腰膝酸軟、畏寒乏力等症狀。現代研究表明，鹿茸還具有增強免疫力、抗疲勞、延緩衰老及促進組織修復等作用，是調理亞健康狀態的理想滋補品。

根據加工方式不同，鹿茸可分為排血茸、帶血茸等種類，常製成鹿茸片、鹿茸粉或提取物等形式使用。作為傳統補益上品，鹿茸既可單用，也常與其他滋補藥材配伍，製成各類滋補方劑或保健產品。

肉蓯蓉（英文：Cistanche），又稱「沙漠人參」（Desert Ginseng），是生長於中國西北荒漠地區的珍貴藥用植物。這種獨特的寄生植物依附在梭梭等沙漠植物的根部生長，因其採集不易且藥效卓著，自古以來就被視為滋補上品。

在中醫臨床應用上，肉蓯蓉展現出廣泛而顯著的治療價值。它不僅能有效改善腎陽虛損引起的陽痿早洩、性功能障礙等問題，對中老年男性常見的前列腺問題也有良好的輔助治療效果。在強筋健骨方面，肉蓯蓉常與杜仲、續斷等藥材配伍使用，能顯著緩解腰膝酸軟、關節無力等症狀。此外，其特有的潤滑特性對調理腸道功能尤為有效，特別適合改善老年性便秘和產後便秘等問題。

現代研究還發現，肉蓯蓉具有調節免疫系統、改善記憶力、延緩衰老等多重功效。其豐富的苯乙醇苷類化合物不僅具有抗氧化作用，還能促進造血功能，對貧血患者大有裨益。在臨床應用中，肉蓯蓉既可單味使用，也常與其他補益藥材配伍，製成各種滋補方劑，為亞健康人群提供全面的調理方案。

淫羊藿（英文：Epimedium），是源自東亞地區的珍貴傳統藥材，在中國、日本及韓國等地均有廣泛分布與應用。這味歷史悠久的草本植物因其卓越的保健價值，被譽為「天然荷爾蒙調節劑」，對現代人常見的亞健康問題具有多重調理功效。

在男性健康方面，淫羊藿最為人稱道的是其改善性功能的顯著效果。其關鍵活性成分「淫羊藿苷」能有效促進血管內皮細胞生成一氧化氮（NO），增強海綿體充血功能，對於改善陽痿等男性性功能障礙具有臨床實證的療效。同時，這種特殊成分還能調節體內荷爾蒙平衡，維持前列腺健康。

對女性而言，淫羊藿富含的黃酮類化合物能溫和調節雌激素水平，有效緩解更年期常見的潮熱、盜汗、情緒波動等不適症狀。其獨特的植物雌激素特性，既能發揮類似雌激素的益處，又避免了合成激素的副作用，成為更年期婦女自然療法的優選。

在抗衰老領域，淫羊藿展現出卓越的抗氧化能力。其多酚類物質能中和自由基，減緩細胞氧化損傷，保護心腦血管系統，同時延緩皮膚老化過程。研究顯示，長期適量服用可明顯改善衰老相關指標。

針對骨骼健康，淫羊藿具有「天然鈣片」的美譽。它能雙向調節骨代謝：一方面刺激成骨細胞活性，促進新骨形成；另一方面抑制破骨細胞作用，減少骨質流失。這種獨特機制對預防和改善骨質疏鬆症具有重要意義，特別適合中老年人日常保健。

此外，淫羊藿的抗炎特性對關節炎、肌腱炎等炎症性疾病有明顯緩解作用。其有效成分能抑制促炎因子的產生，減輕組織紅腫熱痛等不適症狀，且較少出現傳統抗炎藥物的胃腸道副作用。

現代藥理研究還發現，淫羊藿具有增強免疫力、改善認知功能、調節血糖血脂等潛在益處。在臨床應用上，既可單味使用，也常與其他補腎藥材配伍，製成各類滋補製劑。值得注意的是，雖然淫羊藿安全性高，但仍建議在專業醫師指導下合理使用，以發揮最佳保健效果。

蟲草菌絲體（英文：Cordyceps Mycelium）是通過現代生物技術培養的蟲草真菌絲狀體，完整保留了珍貴的活性成分，成為傳統冬蟲夏草的可持續替代方案。這種先進培育方式不僅避免破壞自然生態，更實現成分標準化與品質可控化。

蟲草菌絲體含有多種關鍵活性成分，包括蟲草素、腺苷和多糖等，賦予其廣泛的健康益處。在免疫調節方面，其特殊多糖能激活免疫細胞，增強身體防禦能力。腺苷成分則參與能量代謝，提升細胞能量利用率，對改善體力和抗疲勞有顯著效果。蟲草素具有強大的抗氧化作用，能清除自由基，保護細胞免受氧化損傷。

在呼吸系統保健方面，蟲草菌絲體能擴張支氣管微血管，改善氧氣交換效率。現代研究還發現，它對調節血糖、保護腎臟功能也有積極作用。相比傳統冬蟲夏草，蟲草菌絲體具有生產成本低、品質穩定、可持續供應等優勢，被廣泛應用於各類保健品和功能性食品中，為現代人提供安全有效的健康支持。

山茱萸（英文：Cornus officinalis），在傳統中醫典籍中又稱「山萸肉」、「藥棗」，其鮮紅飽滿的果實是入藥的主要部位。這味古老而珍貴的中藥材在我國已有兩千多年的應用歷史，被歷代醫家視為補腎固精的要藥。

山茱萸的藥用價值主要體現在以下幾個方面：

首先，在補腎固精方面，它能有效改善腎氣不足引起的腰膝酸軟、遺精滑泄、夜尿頻繁等症狀，常與熟地黃、山藥等藥材配伍使用，如著名的「六味地黃丸」就含有山茱萸。

其次，現代研究證實，山茱萸富含多種活性成分，包括山茱萸苷、熊果酸等，具有顯著的抗氧化作用，能清除體內自由基，延緩衰老過程。同時，這些成分還能增強免疫力，提高機體抗病能力。

在代謝調節方面，山茱萸對血糖有一定的調節作用，能改善胰島素抵抗，適合糖尿病患者作為輔助治療。此外，它還具有保肝護肝的功效，能促進肝細胞修復，減輕肝臟損傷。

山茱萸的抗炎作用也值得關注，它能緩解多種炎症反應，減輕身體不適。臨床上常用於治療慢性疲勞綜合徵、更年期綜合徵等病症。

值得注意的是，山茱萸性質溫和，既可單味使用，也常與其他補益藥材配伍，製成各種滋補方劑。其安全性高，適合長期調養，是兼具治療與保健價值的優質中藥材。

杜仲（英文：Eucommia），是傳統中醫珍貴的藥用植物，以其樹皮入藥而被譽為「植物黃金」。這種獨特的藥材主要生長於中國中部及南部地區，在中醫藥典中已有超過2000年的應用歷史。

杜仲在中醫臨床上的主要功效體現在三個重要方面：首先，其卓越的補肝腎作用能有效改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症狀；其次，強筋骨功效對促進骨骼健康、預防骨質疏鬆具有顯著效果；再者，安胎作用使其成為婦科常用藥材，能幫助穩定胎元、預防習慣性流產。

現代研究發現，杜仲含有幾類關鍵活性成分：木脂素類化合物（如松脂醇二葡萄糖苷）具有調節血壓作用；環烯醚萜類（如杜仲苷）能促進膠原蛋白合成；特有的杜仲膠不僅具有工業價值，還展現出特殊的藥理活性；而豐富的綠原酸則提供優異的抗炎和抗氧化保護。

在實際應用上，杜仲既可單味使用，也常與其他補益藥材配伍。其安全性高，適合長期調理，是兼具治療與保健價值的優質中藥材。值得注意的是，杜仲的採收需要專業技術，以確保藥效成分的完整保留。

巴戟天（英文：Morinda officinalis）是傳統中醫重要的補腎藥材，以其根部入藥，在《神農本草經》中被列為上品。這種多年生藤本植物主要分布於中國華南地區，經過適當炮製後能充分發揮其藥用價值。

巴戟天在中醫臨床應用上具有多重功效，主要用於改善腎陽虛弱引起的各種症狀。其補腎壯陽作用能有效緩解陽痿早洩、性慾減退等問題，同時對於腰膝酸軟、筋骨無力等不適也有明顯改善效果。此外，巴戟天還能祛除風濕，減輕關節疼痛。

現代研究發現，巴戟天含有豐富的活性成分，這些成分不僅具有傳統中醫認知的補益作用，還展現出抗疲勞、調節免疫系統等功能。在實際使用上，巴戟天常與杜仲、枸杞等藥材配伍，增強整體療效。由於其溫和的特性，特別適合中老年人長期調理使用，是許多滋補方劑的重要組成部分。

白朮（英文：Atractylodes macrocephala）是傳統中醫最具代表性的健脾要藥，其乾燥根莖入藥已有兩千餘年歷史。這味藥材主產於中國浙江、安徽等地，其中以浙江於潛所產的「於朮」品質最為道地，被歷代醫家視為健脾益氣的首選藥材。

白朮在中醫臨床應用上展現出卓越的健脾益氣功效，其甘溫苦燥的特性特別適合治療脾胃虛弱引起的各種不適。對於食慾減退、飯後腹脹、大便稀溏等典型脾虛症狀，白朮能顯著改善消化功能，促進營養吸收。同時，其燥濕利水的作用對治療水腫、痰飲等水濕停聚病症也有良效，常與茯苓、澤瀉等利水藥配伍使用。

現代藥理研究揭示，白朮含有多種活性成分，包括揮發油（蒼朮酮、蒼朮醇等）、多糖類及氨基酸等。這些成分共同作用，能增強腸胃蠕動、調節腸道菌群平衡，並提升免疫細胞活性。特別值得注意的是，白朮具有雙向調節作用，既能改善腹瀉，又能緩解便祕，這正體現了中醫「同病異治」的智慧。

在經典方劑配伍中，白朮扮演著關鍵角色。在補氣基礎方「四君子湯」中，它與人參、茯苓、甘草協同作用，成為治療脾氣虛弱的黃金組合；在「參苓白朮散」中，則與山藥、扁豆等藥材搭配，強化健脾止瀉功效。此外，白朮外用也有特殊價值，其研磨成粉後可用於濕敷，對慢性潰瘍、皮膚濕疹等有促進癒合之效。

白朮的炮製方法多樣，生用長於燥濕利水，麩炒後健脾功效更佳，土炒則特別適合脾虛久瀉。這種因應不同症狀調整炮製方法的傳統工藝，充分展現了中醫藥辨證施治的精髓。時至今日，白朮仍是中醫診所和現代中藥廠最常用的基礎藥材之一，其安全有效的特性，使其成為調理亞健康狀態的理想選擇